El cuerpo humano no funciona mediante compartimentos aislados. La alimentación, el movimiento, el sueño y la regulación hormonal se relacionan entre sí. Cuando varios factores de riesgo coinciden y se mantienen en el tiempo, pueden contribuir a una alteración de la salud metabólica que merece atención. Comprender esta conexión es especialmente importante en una sociedad […]
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Prevenir antes de curar: la salud también se aprende en la escuela
Hay decisiones que parecen pequeñas cuando tenemos diez, quince o veinte años, pero que, repetidas durante décadas, pueden influir profundamente en nuestra salud. Qué comemos, cuánto nos movemos, cómo descansamos y qué hacemos para gestionar el estrés forman parte de una educación que debería acompañarnos desde la infancia. La prevención no consiste en vivir con […]
Educar para vivir: la salud que todavía no enseñamos lo suficiente
¿Estamos preparando a nuestros alumnos para aprobar exámenes o también para tomar decisiones que pueden determinar su salud durante décadas? Esta pregunta debería ocupar un lugar central en cualquier reflexión sobre la educación del siglo XXI. En Primaria y Secundaria enseñamos matemáticas, lengua, ciencias, historia y tecnología. Sin embargo, muchos estudiantes terminan su escolarización sin […]
El impacto del uso de los teléfonos móviles en la salud de niños de 8 a 14 años
Poco a poco aparecen interesantes estudios sobre este tema tan controvertido: el uso de los teléfonos móviles en niños y adolescentes. Interesante en esta capa de la sociedad porque se trata de un grupo considerado por unos como nativos digitales, si bien por otros algo que responde a un simple mito. Un reciente estudio (2017), publicado […]